Egy teljes nap, nőkről, nem csak nőknek!

Az Elixír szervezésében az ELTE Kongresszusi Központban május 9-én te is megtudhatsz mindnet, amit egy nőről egy nőnek tudnia kell.

Ez a nap a nőiség jegyében telik, tabuk nélkül.

Lesz szó szerelemről és érzéskiségről, szülésről és születésről, párkapcsolatokról, a vonzás hatalmásról, szépségápolásról és istennőkről, olyan előadókkal, mint Soma Mamagésa, Beata Bishop, Popper Péter, Endrei Judit...

Indiai szakrális zenét játszik majd Laár András és zenekara, Kövi Szabolcs pedig fuvolakoncertet ad a fesztivál vendégeinek.

6. Dolgozz keményen! Mindegy, mit teszel, fogd fel úgy, mint a sikerhez vezető úton kapott feladat, melyet el kell végezned ahhoz, hogy megkapd a jutalmad érte. Semmit sem adnak ingyen:) Láttál már olyat, hogy valaki ül, elmélkedik, tervezget, és egyszercsak az ölébe pottyan a szerencse? Én még nem...És ne pánikolj, mindig csak egy lépést tégy, éppen azt, ami előtted van.

7. Építsd a kapcsolataidat! Építsd, és ápold őket, akár célirányosan, akár a magánéletedben.

Sikeres szeretnél lenni? Persze, hogy sikeres szeretnél lenni, hiszen ez teljesen természetes! Mindenki arra vágyik, hogy a lehető legjobban érezze magát a bőrében. Mindegy, mire vágysz  pénzre, szerelemre, lelki békére, szépségre, munkára, egy új cipőre vagy házra, bármi a tiéd lehet! Íme, a sikeres nő tízparancsolata:

1. Ahhoz, hogy valamiben sikereket érj el, először is álmodnod kell.

Merj nagyot álmodni, hiszen minden sikersztori így kezdődik: volt egy álmom...

Úgy tűnik, a botsáska-diktatúra kezdi erejét veszíteni. Legalábbis Hollywoodban, és tekintettel arra, hogy a sztárok és színésznők képesek leginkább az indirekt énkép-formálásra, és ők a leghatékonyabb divatdiktátorok is, talán a köztudatban is felerősödik végre, hogy a szépség és a soványság nem egymás szinonímái.

Nem kell félni a husitól és a zsírpárnáktól! Mindenki hagyja nyugodt szívvel befolyásolni magát, hiszen az itt következő fotókon szerplő hölgyek testtömegindexe valószínűleg nem 12-es, és mégis, káprázatosan gyönöyrűek!

Klikk 1
http://www.photojpl.com/flash/08mallet.html

Klikk 2                                                                                                                                                                http://www.photojpl.com/tour/08amos/08amos.html

Ha előjött a kép, használd a gombokat!

 Ahhoz, hogy veszíts a testtömegedből, vagyis jelen esetben a testzsír tömegből, elég, ha sétálsz. Persze nem mindegy, hogy mennyit!

Az orvosok azt mondják, napi 6000 lépés egészségesen tart (mint a napi egy alma), napi 10 000 pedig már segít fogyni.

Ez nagyjából egy fél órányi, közeped tempójú sétát jelent.

És még egy ígéretes adalék: az 5 km/h-s tempóval egy óra alatt 240 kcal-t égetsze el, 6 km/s-val már 300-at, míg a 7 km/h-s tempó óránként 360 kclt-éget el.

Te is fogyni akarsz? Ha nőből vagy, a válaszod minden kétséget kizáróan igen...:)

És azt tudtad-e, hogy ehhez nincs szükséged különösebben megerőltető gyakorlatokra, napi több liter izzadságra egy fitness teremben?

Ahhoz, hogy veszíts a testtömegedből, vagyis jelen esetben a testzsír tömegből, elég, ha sétálsz. Persze nem mindegy, hogy mennyit és hogyan!

A helyes módszer: lépésről-lépésre:)

Sportorvosok állítják ugyanis, hogy nincs is ennél jobb zsírégető módszer.

Sziasztok! Mellrákszűrés 5 000 Ft (Somatoinfra eljárás, teljesen fájdalommentes, nincsenek mellékhatásai, az orvos paraván mögött nézi a régiót ezért nincs megalázottság érzés, sok éves szakmai tapasztalat, egyéb diagnosztizáló berendezések: EISG,EKG,Vércukor és Cholesterin mérés...és az apukám :D )
www.magandoki.hu

Elérkezett az a nap, amikor már hiába cseréled ki eggyel gyengébbre az izzót a fürdőszobai lámpában...szembesülnöd kell a ténnyel, hogy már sem egy kiadós alvás, sem a legújabb csodakrém nem tünteti el azokat a fránya ráncokat.

És lehet az bájos nevetőránc, vagy mimikai, a ránc attól még ránc. És elkezd átalakulni az arcunk valaki más arcává. És nagyon nehéz belül is hozzáöregedni.

Nem is muszáj! Egyrészt, aki belül fiatalos, az kívül is tovább marad fiatal.

Nem az üknagymamától örökölt porcelán csecsebecsékre, vagy a szerelem magasztos érzésére gondolok, hanem egy sokkal profánabb testrészünkre: a kezeinkre.

Az arcunk után a kezeink a legvédtelenebbek és legtörékenyebbek. A nap ébren töltött óráiban gyakorlatilag állandóan ki vannak téve a külvilág támadásának.

Számtalan természeti tényező jelent veszélyt a kezeinkre: a hideg, a szél, az erős napsütés, a vegyszerek...

A kézfej bőre nagyon vékony és nagyon sérülékeny.

Az idei tavasz pasztell színekben pompázik az arcunkon, legalábbis ezt az irányvonalat diktálják a neves divattervezők és sminkese.

Mi pedig készek vagyunk felvenni a tavaszi zsongás ritmusát, hiszen ki ne viselné szívesen ezeket a lélegzetelállító színeket és árnyalatokat?

Sápadt sárga, lágy rószaszín, zöldes-szürke és lila, halványkék... világos, tiszta, matt árnyalatok, bájos és romatikus virágszínek öltöztetik üde és könnyed tavaszi viseletbe a stílusos lányokat és asszonyokat.

Egy kanadai kutatócsoport tudósai nemrégiben bebizonyították, hogy a színek jelentős befolyással bírnak viselkedésünkre, sőt, gondolatainkra is.

A vizsgálat során 666 alanyon tesztelték a különböző színek hatását, vagyis azok érzeli benyomását.

A kísérlet résztvevőinek olyan feladatokat kellett megoldaniuk, melyek a a kreativitást és a figyelmet vizsgálták, a trükk a képernyő hátterének színe volt.

Vagyis a feladatokat más-más héttérszínű monitoron kellett megoldaniuk.

Bizony, minden...és legyen ez a mi kiindulási pontunk.

Innentől kezdve nincs önbecsapás hangulata, ha azt mondom, elég egyszerűen szemléletmódot váltanunk.

Tulajdonképpen senki és semmi nem kötelezhet bennünket arra, hogy csak a rosszra zoomoljunk. 

Ez egyet jelent a tévé-rádió böjttel! Hiszen a katasztrófák, terrorakciók, gazdasági összeomlások ellen nem sokat tudunk tenni.

Viszont lehangolnak, elszomorítanak, frusztrálttá, borússá és szorongóvá tehetnek.

Szembeszállva a napjainkat meghangoló motózus közhangulattal, a legjobb, amit tehetünk, ha pozitív érzéseinkre koncentrálunk.

Mint már említettem, ez nem egenlő a struccpolitikával, nem azt jelenti, hogy nem veszünk tudomást a kevéssé előnyös eseményekről, történésekről - de nem ezekre helyezzük a hangsúlyt!

A lényünkbe nagyon mélyen beágyazódó érzelmeink egy-egy esemény kapcsán könnyen aktiválódnak, és ha nem ügyelünk, furfangos kis kémiai reakciókat beindítva simán pánikba, depresszióba és szakorvosilag is diagnosztizálható betegségek markába hajszolhatnak bennünket.

Számtalanszor járok úgy egy-egy portyázás alkalmával, hogy nem fűlik  a fogam a próbafülkéhez, többnyire a kígyózó sorok, vagy a le-fel öltözködés nyűgje miatt.

És mostanra már nagyjából tudom is, látom is, mi az, amivel nem nyúlok mellé, és nem kell még aznap visszafordulnom vele, kisebbre vagy nagyobbra cserélni.

Ebben persze segíthetnének a címkén feltüntetett méretek, és amikor az egyszerű XS, S, M, vagy L jelzések közül kell kiválasztanom a vélhetőleg passzentosat, nincs is semmi gond.

Mi köze a nőnapnak a feminizmushoz? És a munkásmozgalomhoz?

A feminizmus elsődleges áldozata tulajdonképpen maga a nő? Honnan ered ez az ünnep?

Olvasd el a megemlékezés eredetéről szóló cikket!

És hogyan látják a nőt és a nőnapot a férfiak? Erről itt olvashatsz bővebben.

Napok óta azon tanakodom, hogy vajon hol is az igazság?

Ez az egész recessziós pánik megint csak a nagyhatalmak ügyes marketingfogása, vagy tényleg nagy a baj? Nem nagyobb mint máskor, csak a médiumok fújnak belőle hatalmas, elefánt méretű szenzáció lufit, (és sokan persze jó nagyot kaszálnak az egész felhajtásból), vagy pont fordítva, sokkal nagyobb gáz van, mintsem fel tudnánk fogni, csak az információszűrő- és adagoló manipulátorok igyekeznek elbagatellizálni...