A stressz témája nem véletlenül vált napjainkra ennyire divatossá.

A szorongásért felelős tényezők az évek során változnak. A 21. század aktuális démonairól a tavalyi évé végén az American Psychological Association készített felmérést. A megkérdezett nők szeirnt  életünk leginkább stresszkeltőnek nevezhető tényezői:

 

Pénz. A válaszadók 78%-a az anyagiak miatt szorongja végig álmatlanul az éjszakáit.

 

Háztartás. A nők 67%-a érzi azt, hogy nem képes eleget tenni otthoni kötelességeinek a munka és a gyerekek nevelése mellett.

Télen még úgy tűnt, idén egész évben a rojtok uralják majd a táska trendet, mostanában mégis inkább a kígyóbőr minta, a gömbölyded formák, és a vidám színek hódítanak.

A szinte mindent meghatározó télikabátok lekerülnek végre, a figyelem újra a kiegészítőkre irámnyulhat, melyek pontot téve az I-re, akár teljes mértékben meghatározhatják az összahtást.

Abből a válogatásból megtudhatod, milyen táskát válassz idén nyáron, ha igazán divatos és modern akarsz lenni.

Ha trendi frizurák után kutatunk, nem a magazinokat kell bújni, elég egy pillantást vetni azt átfazonírozott sztárokra.

A celebek stílusa diktálja a hétköznapok divatját is, és bár akad egy-két meredek arculatváltás (no meg jónéhány hamiskás tincs), érdemes tőlük, és nem a kollegáktól, vagy a szomszédtól csenni az ötleteket.

Íme, néhány átalakult híresség, egyben iránymutató a nyári frizuratrendhez:

 

Scarlett Johansson

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Katy Perry

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Drew Barrymore

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Anne Hathaway

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Lady Gaga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Agyness Deyn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Emma Watson

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Kelly Osbourne

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Natalie Portman

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Katie Holmes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Paris Hilton

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Egy teljes nap, nőkről, nem csak nőknek!

Az Elixír szervezésében az ELTE Kongresszusi Központban május 9-én te is megtudhatsz mindnet, amit egy nőről egy nőnek tudnia kell.

Ez a nap a nőiség jegyében telik, tabuk nélkül.

Lesz szó szerelemről és érzéskiségről, szülésről és születésről, párkapcsolatokról, a vonzás hatalmásról, szépségápolásról és istennőkről, olyan előadókkal, mint Soma Mamagésa, Beata Bishop, Popper Péter, Endrei Judit...

Indiai szakrális zenét játszik majd Laár András és zenekara, Kövi Szabolcs pedig fuvolakoncertet ad a fesztivál vendégeinek.

6. Dolgozz keményen! Mindegy, mit teszel, fogd fel úgy, mint a sikerhez vezető úton kapott feladat, melyet el kell végezned ahhoz, hogy megkapd a jutalmad érte. Semmit sem adnak ingyen:) Láttál már olyat, hogy valaki ül, elmélkedik, tervezget, és egyszercsak az ölébe pottyan a szerencse? Én még nem...És ne pánikolj, mindig csak egy lépést tégy, éppen azt, ami előtted van.

 

 

 

7. Építsd a kapcsolataidat! Építsd, és ápold őket, akár célirányosan, akár a magánéletedben.

Sikeres szeretnél lenni? Persze, hogy sikeres szeretnél lenni, hiszen ez teljesen természetes! Mindenki arra vágyik, hogy a lehető legjobban érezze magát a bőrében. Mindegy, mire vágysz  pénzre, szerelemre, lelki békére, szépségre, munkára, egy új cipőre vagy házra, bármi a tiéd lehet! Íme, a sikeres nő tízparancsolata:

 

 

1. Ahhoz, hogy valamiben sikereket érj el, először is álmodnod kell.

Merj nagyot álmodni, hiszen minden sikersztori így kezdődik: volt egy álmom...

Úgy tűnik, a botsáska-diktatúra kezdi erejét veszíteni. Legalábbis Hollywoodban, és tekintettel arra, hogy a sztárok és színésznők képesek leginkább az indirekt énkép-formálásra, és ők a leghatékonyabb divatdiktátorok is, talán a köztudatban is felerősödik végre, hogy a szépség és a soványság nem egymás szinonímái.

 

Nem kell félni a husitól és a zsírpárnáktól! Mindenki hagyja nyugodt szívvel befolyásolni magát, hiszen az itt következő fotókon szerplő hölgyek testtömegindexe valószínűleg nem 12-es, és mégis, káprázatosan gyönöyrűek!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Klikk 1
http://www.photojpl.com/flash/08mallet.html

Klikk 2                                                                                                                                                                http://www.photojpl.com/tour/08amos/08amos.html

Ha előjött a kép, használd a gombokat!

 Ahhoz, hogy veszíts a testtömegedből, vagyis jelen esetben a testzsír tömegből, elég, ha sétálsz. Persze nem mindegy, hogy mennyit!

 

Az orvosok azt mondják, napi 6000 lépés egészségesen tart (mint a napi egy alma), napi 10 000 pedig már segít fogyni.

Ez nagyjából egy fél órányi, közeped tempójú sétát jelent.

 

És még egy ígéretes adalék: az 5 km/h-s tempóval egy óra alatt 240 kcal-t égetsze el, 6 km/s-val már 300-at, míg a 7 km/h-s tempó óránként 360 kclt-éget el.

Te is fogyni akarsz? Ha nőből vagy, a válaszod minden kétséget kizáróan igen...:)

 

És azt tudtad-e, hogy ehhez nincs szükséged különösebben megerőltető gyakorlatokra, napi több liter izzadságra egy fitness teremben?

 

 

Ahhoz, hogy veszíts a testtömegedből, vagyis jelen esetben a testzsír tömegből, elég, ha sétálsz. Persze nem mindegy, hogy mennyit és hogyan!

 

A helyes módszer: lépésről-lépésre:)

 

Sportorvosok állítják ugyanis, hogy nincs is ennél jobb zsírégető módszer.