A szorongásért felelős tényezők az évek során változnak. A 21. század aktuális démonairól a tavalyi évé végén az American Psychological Association készített felmérést. A megkérdezett nők szeirnt  életünk leginkább stresszkeltőnek nevezhető tényezői:

Pénz. A válaszadók 78%-a az anyagiak miatt szorongja végig álmatlanul az éjszakáit.

Háztartás. A nők 67%-a érzi azt, hogy nem képes eleget tenni otthoni kötelességeinek a munka és a gyerekek nevelése mellett.

Munka és munkahely. A megkérdezettek 60%-nak életében a stresszre leginkább ez a két dolog ad okot. A bosszantó kollega, az elviselhetetlen főnök, a határidők és az estére, vagy hétvégére fejben hazavitt munka nem csak a családi életet, de a baráti kapcsolatokat is tönkreteszi.

Párkapcsolat. Szerencsére csak a negyedik helyen szerepel az intim kapcsolat, mint stresszforrás. Viszont szerepel (56%-kal), és ez bizony szomorú. De nem csoda, ha megnézzük, az első három helyen szereplő stresszt okozó tényező hány - és hány nő életét keseríti meg, megpecsételve ezzel párkapcsolatuk sorsát is.

Terrorizmus. A merényletektől való félelem a megkérdezettek 43%-nak keseríti meg életét, függetlenül attól, hogy kedvese katonai szolgálatot teljesít-e. Örömhír, hogy a 9/11-es tragédia utáni 79%-hoz képest jelentősen csökkent az arány.

Ami a munkahelyi stresszt illeti, van három olyan foglalkozás, amely, bármennyire meglepő, bizony erősen stresszesnek kikiáltott munkakör! Lehet, hogy nem gondolnánk, de a könyvtárosok, a manikűrösök és légiutaskísérők bizony jobb, ha minél hamarabb más szakma után néznek...

És a végére még egy, leginkább a nők életét megkeserítő adalék: a hosszantartó stressz hízlal!

Jóhír viszont, hogy lehet tenni ellene: dobd félre a csodatablettákat, sprotolj rendszeresen, sétálj nagyokat a természetben, és szeretkezz sokat:)

És persze próbáld megoldani a stresszt okozó problémát is!