Röviden a közvetlen és közvetett vízfelhasználásról

Az ENSZ 1994-ben nyilvánította március 22-ét a Víz Világnapjává. Azóta ezen a napon ünnepeljük a Föld és ezzel a mi életünk egyik legféltettebb kincsét, a vizet. Magyarország is csatlakozott a nemzetközi kezdeményezéshez, amelynek egyik fontos célja, hogy a jövő generációiban tudatosítsa a víz szerepének, védelmének jelentőségét.

A fejlett országokban naponta közvetlenül 20l-50l vizet használ el egy ember ivásra, fürdésre vagy zuhanyozásra, főzésre, mosásra és takarításra.

  Mivel mindig is sportoltam, az egészségtudatosság már gyermekkoromban megjelent edzőimnek köszönhetően. Bár akkoriban bio élelmiszert nem igazán lehetett kapni és gyermeki mivoltomnak is köszönhetően korlátozottak voltak a lehetőségeim, azért igyekeztem valódi élelmiszert vásárolni és egészségesen táplálkozni.

  A felelősség érzése 21 évesen tudatosodott bennem, amikor is rám sóztak egy kéthónapos kiskutyát. Már nem laktam a szüleimmel, egyedül tanítottam, etettem, oltattam, takarítottam utána.

A nemek harcában a nők jópár csatából kerülnek ki győztesen.

És ez nem csak holmi női egyenjogúsági önérzeteskedés, hanem tudományosan bizonyított tény!

Ha jól sejtem, ezeket az "erényeket" nem az emancipációs harcoknak, hanem az evolúciónak köszönhetjük: egyszerűen muszáj ellenállóbnaknak és szívósabbnak lennünk. Tudjátok, fajfenntartás...

Íme 5 dolog, amit a nők jobban csinálnak, mint a férfiak:

1. Autóvezetés

Ennyi. Ez tudományosan bizonyítva van, és pont!

A szépség belülről fakad. Példának okáért a gyomrunkból...Nem csak az vagy, amit megeszel, de olyan is!

Hiába a méregdrága arckrém, a szépítő arc- és testkezelések, kidobott pénz csupán, ha közben pizzán, csokin és cukros péksütin élsz.

Te odafigyelsz arra, hogy a szépséged tényleg belülről fakadjon?

Teszteld magad!

Ha nyár, akkor ujjatlan felső. Akkor is, ha többet mutat a mérleg, mint szeretnéd! Hiszen nem kell elrejtened a karod, csak mert nem fogpiszkáló vékonyságú!

Viszont az integetőizom, narancsbőrös felkar és elpuhult tónusok nem kifejezetten nyújtanak szép látványt.

Ezzel a pár gyakorlattal, és persze rendszeres napi ismétlésükkel pillanatok alatt formás karokat varázsolhatsz magadnak! Csak egy pár súlyzóra, gumiszalagra, és a vágyra van szükséged.

 1.

A legtöbb nõ hajlamos arra, hogy a másik tekintetének fényében ítélje meg önmagát. A legtöbben csak a hajlékony, simulékony, jolly joker arcukat szeretik mások elõtt viselni, hogy azok elfogadják és szeressék. Fõleg egy párkapcsolatban keveredhetnek sajáz hazugságaik fojtogató hálójába, tönkretéve ezzel azt, ami akár csodaszép is lehetne.

Mert mélyen belül azt érzik, hogy érdektelenek és unalmasak. Azt érzik, hogy rosszak, alkalmatlanok, és hibásak.

Kiteljesedhetsz úgy is, hogy közben önmagad maradsz, egy ízig-vérig nõies nõ.

Egy határozott, minden helyzetben valódi önmagát adó magabiztos nõ, a másik szemében is sokkal valódibb és vonzóbb, mint egy ingatag, törékeny, elveszett kislány. Persze itt egészséges énképpel rendelkezõ férfiakról, és kisebbrendûségi érzéseiket nem atyáskodó dominanciával ellensúlyozni igyekvõ férfiakról beszélünk.

Arra viszont ügyelj, hogy a határozottság és következetesség nem egyenlõ az arroganciával és a gõggel.

Ha helyre akarod állítani megrendült önbizalmad, ideje feltenned magadnak a következõ kérdéseket:

- Milyennek mutatom magam a másik elõtt? Önmagamat adom?

- Engedem a másiknak, hogy meglássa, miben vagyok én önmagam, egy különleges személy?

- Kívánatosnak tartom magam?

Ha az õszinte válasz a kérdésekre nemleges, az bizony nem egyszerû, hiszen a másik fél megérzi ezt, tulajdonképpen annak megfelelõen reagál rád, tükröz vissza, ahogyan te vélekedsz önmagadról.

Eljutottál ugyan a találkozóra, de annyira idegesnek és ügyetlennek érzed magad, hogy már a levegõvételbe is belesülsz... gyorsan csapj bele valami unalmasnak tûnõ, hétköznapi témába, és próbálj meg tudatosan, ezek kapcsán áttérni olyasmire, ami érdekel, ami igazán szenvedélyesen foglalkoztat. Próbálj meg beszélni az érzéseidrõl.

Forint a zöld leveli alsó fertálya alatt, árak a csillagos égben, de élni kell...hogyan tudnánk mégis megfogni minden fillérünket úgy, hogy nem mondunk le mindenrõl?

Elõször is úgy, hogy vásárlás elõtt pontosan meghatározzuk az elkölteni kívánt költségvetési keretet, és semmilyen esetben nem lépjük túl! Csak tudatosan, óvatosan, éberen...

Az is fontos - és nagy segítség - ha pontosan meghatározzuk a vásárlás okát, elkerülve ezzel a fölösleges, impulzív túlköltekezést.

Sokunk számára a Február a legrázósabb hónap.

Valami elkezd mocorogni, kívül és belül is, mintha az ember befordulna a célegyenesbe, de még mérföldek ezrei választják el a szalagtól... Már fel sem vesszük, ha nem süt a nap, a depresszió a legmeghittebb társunk, a zsebkendõ már magától eltalál az orrunkig... A bioritmus görbénk az alsó határait súrolja, a testünk az utolsó adag energia- és vitaminkészleteit éli fel, és egyre dühösebben várjuk a tavaszt.