JÓGA

Jóga ritmus ma

9 alkalmas  jógatanfolyamot indítunk

azok számára, akiket a jóga „teljessége” érdekel.

A tanfolyamon a

klasszikus jóga   alapjait tanuljuk

dr. Timcsák M. Géza

az egész világon elismert  jógainstruktor

kutatásai és gyakorlatrendszere szerint.

Fontos: az ászanákat precízen tanuljuk meg kivitelezni, mert ez az alapja a majdani energetikai rendeződésnek. A hanyagul felvett ászanák ehhez sajnos nem segitenek hozzá.

Olyan pranajamát tanulunk, mely a legtöbb gyakorló és jógatanár előtt sem ismert, egy indiai jógakutatóorvos vette észre,(és tanított meg nekünk)  hogy a pranajamának energetikailag is „stimmelnie” kell.

Hogyan segíti életünket a jóga?

A jóga ősi indiai eredetű fejlesztőrendszer, melynek elsősorban nem a test, hanem a lélek és a szellem harmonikus kiművelés a célja.

Sajnos a mai „divatos” jógairányzatok mégis a testre teszik a nagyobb hangsúlyt,

a hatha-jógát tornatermekben oktatják, ahol sokszor az oktató

sem nagyon tud a testi vonatkozásokon túlmenően valamit is mondani

a jóga igazi céljáról és az emberi szervezetre gyakorolt hatásáról.

  Mivel mindig is sportoltam, az egészségtudatosság már gyermekkoromban megjelent edzőimnek köszönhetően. Bár akkoriban bio élelmiszert nem igazán lehetett kapni és gyermeki mivoltomnak is köszönhetően korlátozottak voltak a lehetőségeim, azért igyekeztem valódi élelmiszert vásárolni és egészségesen táplálkozni.

  A felelősség érzése 21 évesen tudatosodott bennem, amikor is rám sóztak egy kéthónapos kiskutyát. Már nem laktam a szüleimmel, egyedül tanítottam, etettem, oltattam, takarítottam utána.

A derű, a jó kedélyállapot, a frissesség törékeny: rossz idő, egy goromba beszólás, egy kellemetlen hír, és máris oda az egész.

Márpedig a valódi szépség belülről fakad, és hiába a rengeteg szépítő kezelés, ha közben nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, morcosak, fáradtak, lehangoltak vagyunk.

A "belső szépségápolás" legalább ugyanannyi odafigyelést és energiabefektetést kíván, mint a külsőnk csinosítása.

Bármi történjék is veled, vagy körülötted, a döntés a tiéd: változtatsz-e hozáállásodon, teszel-e azért, hogy megőrizd a kívül szépséget formáló belső harmóniát.

Knolmár Marica több, mint húsz év munkája, tanulása és tapasztalatai alapján alkotta meg az ősi tanítások és a modern önismereti eszközök ötvözetét, a mozgásos meditáción alapuló, tudatosságfejlesztő Turiyam módszert.

Ezzel a technikával hét lépésben megalkodhatod saját belső harmóniádat, s egy teljesebb életet.

Tovább...