Nő: Hogy kerüljük el az ünnepek okozta stresszt?

Szeretettel köszöntelek a Tudatos Nők Klubja közösségi oldalán!

Csatlakozz Te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1114 fő
  • Képek - 263 db
  • Videók - 71 db
  • Blogbejegyzések - 526 db
  • Fórumtémák - 34 db
  • Linkek - 536 db

Üdvözlettel,

Tudatos Nők Klubja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Tudatos Nők Klubja közösségi oldalán!

Csatlakozz Te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1114 fő
  • Képek - 263 db
  • Videók - 71 db
  • Blogbejegyzések - 526 db
  • Fórumtémák - 34 db
  • Linkek - 536 db

Üdvözlettel,

Tudatos Nők Klubja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Tudatos Nők Klubja közösségi oldalán!

Csatlakozz Te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1114 fő
  • Képek - 263 db
  • Videók - 71 db
  • Blogbejegyzések - 526 db
  • Fórumtémák - 34 db
  • Linkek - 536 db

Üdvözlettel,

Tudatos Nők Klubja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Tudatos Nők Klubja közösségi oldalán!

Csatlakozz Te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1114 fő
  • Képek - 263 db
  • Videók - 71 db
  • Blogbejegyzések - 526 db
  • Fórumtémák - 34 db
  • Linkek - 536 db

Üdvözlettel,

Tudatos Nők Klubja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

A karácsony és az újév gyakran próbára teszi a legjobb párkapcsolatot is. Hogyan kerüljük el a rejtett buktatókat?

 

Kultúránk számos képet teremtett a tökéletes ünnepekről, a tökéletes családi együttlétről, ajándékokról. A valóság azonban a közelében sem jár ezeknek az idilli képeknek. Egy kis tervezéssel azonban nemcsak a tennivalóinkat tudjuk rendszerezni, de fel is készülhetünk lélekben. Fontos, hogy az elvárásainkat kicsit fogjuk vissza, sok valódi vagy vélt csalódástól tudjuk magunkat és partnerünket megkímélni.

 

 

 

 

 

Az alábbiakban néhány veszélyzónát és a robbanás elhárítását célzó megoldást is közreadunk.

Túl nagy elvárások

Megoldás: Legyünk őszinték a tekintetben, mire is van igazából szükségünk. Jó, ha az elvárásainknak hangot is adunk, társunk nem gondolatolvasó. Beszéljünk nyíltan, őszintén arról, mit is várunk az ünnepektől.

Ha a partnerünk úgy érzi, nem tudunk örülni

Megoldás: Van, aki képtelen kimutatni az érzelmeit, és nehezére esik elfogadni ajándékot, bókot, sőt szeretetet is. Ha az elfogadás iránt negatív érzéseink vannak, ez nem lesz könnyű feladat. Próbáljuk meg hát tudatosan megközelíteni a kérdést, készüljünk föl előre, hogy örömünket kimutassuk.

 

Gondok a rokonsággal

Megoldás: A vitás kérdéseket, családi feszültségeket ne a karácsonyi ebéd alatt akarjuk rendezni. A semmiségekről való csevegés nagyon hasznos ilyenkor. Ne a sógornőnk politikai nézeteivel vitatkozzunk, hanem dicsérjük meg a süteményét. A nagymamát se sokkoljuk szenteste azzal, hogy most költöztünk össze a kedvenc unokájával.

Túl sok program

Megoldás: Vannak igen kiterjedt rokonságok, a többszörösen elvált felmenők végiglátogatása nem mindig öröm társunk számára. Nem szentségtörés, ha ilyenkor külön programot szervezünk, ki-ki meglátogathatja a szülei családját. Sok feszültségnek, veszekedésnek vehetjük elejét ezzel, és kellemesebb időt tölthetünk a partnerünkkel.

Nagy stressz, túlcsorduló érzelmek

Megoldás: Mivel az alkohol nemcsak ellazít, de érzelmi kitöréseket is előidézhet, óvatosan a pohárral! A feszült helyzeteket nem igazán oldja meg, ha még be is rúgunk a családi vacsorán.

forrás: www.informed.hu

Címkék: család karácsony program párkapcsolat stressz veszekedés ünnep

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu