Szeretettel köszöntelek a Tudatos Nők Klubja közösségi oldalán!
Csatlakozz Te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Tudatos Nők Klubja vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Tudatos Nők Klubja közösségi oldalán!
Csatlakozz Te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Tudatos Nők Klubja vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Tudatos Nők Klubja közösségi oldalán!
Csatlakozz Te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Tudatos Nők Klubja vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Tudatos Nők Klubja közösségi oldalán!
Csatlakozz Te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Tudatos Nők Klubja vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
13 éve | Fati Ma | 0 hozzászólás
Manapság a fejlett országokban már jóval kevesebb fizikai munkát végzünk, mint akár 200 évvel ezelőtt. Autóval, tömegközlekedéssel járunk, liftet használunk, gépesített a konyhánk, mosógépünk van stb.. Az étkezési szokásaink is megváltoztak. Órákat a tv és a számítógép előtt ülve nasizunk és isszuk a színezett cukros italokat. Az elhízás már népegészségügyi probléma Magyarországon is. a lakosság 60%-a küzd súlyproblémával, 40%-a túlsúlyos, 20%-a elhízottnak számít.
|
|
14 éve | Lajtai Zsuzsanna | 0 hozzászólás
Dícsérheti -e férfi szebben a Nőt annál, mint hogy megmutassa neki, milyen csodálatos?
Látja és láttatja a nőben a Nőt, a végzet asszonyát, kortól és korízléstől függetlenül, hiszen Mucha nőkhöz szóló, festett ódái a minden korláton átsugárzó, szinte mennei szépség pompájába burkolja a szebbik nemet.
A budapesti Szépművészeti Múzeumban Alfons Mucha, a szeceszió egyik legismertebb mestere életművének legjelentősebb képeiből képeiből rendezett A nő dícsérete című kiállításán június 6-ig emgnézheted, milyenek is vagyunk valójában, túl a tükrön, óriásplakáton és a médiából ránk zúduló agymosáson túl.
Ahhoz, hogy veszíts a testtömegedből, vagyis jelen esetben a testzsír tömegből, elég, ha sétálsz. Persze nem mindegy, hogy mennyit!
Az orvosok azt mondják, napi 6000 lépés egészségesen tart (mint a napi egy alma), napi 10 000 pedig már segít fogyni.
Ez nagyjából egy fél órányi, közeped tempójú sétát jelent.
És még egy ígéretes adalék: az 5 km/h-s tempóval egy óra alatt 240 kcal-t égetsze el, 6 km/s-val már 300-at, míg a 7 km/h-s tempó óránként 360 kclt-éget el.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu